Batido de morango e banana

Name: Batido de morango e banana
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 banana; 1 chávena morangos; 1 chávena bebida vegetal; 2 colheres de sopa iogurte vegetal

Sem glútenVegano

Cor-de-rosa, espesso e fresco. A fruta congelada deixa-o como um batido de gelado.

Preparação: 5 min
Chef ajudante: Um adulto por perto num ou dois passos.

Um passo grande de cada vez, e o ecrã fica ligado.

Ingredientes

Doses2

1 banana, congelada aos bocados é o ideal
1 chávena morangos, frescos ou congelados
1 chávena bebida vegetal
2 colheres de sopa iogurte vegetal, opcional

Passos

Palavras simples

Descasque a banana e parta-a aos bocados. Tire os pés verdes aos morangos.
Descasca a banana. Tira os pés aos morangos.
Ponha a fruta, a bebida e o iogurte no copo da liquidificadora.
Tudo para a liquidificadora.
Com um adulto: liquidificadora

Tape e triture até ficar liso, cerca de 1 minuto.
Tampa! Tritura até ficar liso.
Deite em dois copos e beba logo.
Deita e bebe.

Dicas

Congele bananas maduras aos bocados numa caixa: deixam qualquer batido espesso e fresco.

Só marcamos uma receita como sem glúten se todos os ingredientes forem, ou tiverem o aviso “ver o rótulo”. Se alguém tem doença celíaca, veja sempre os rótulos e mantenha bancadas e utensílios limpos.