Espetadas de fruta com molho de coco

Name: Espetadas de fruta com molho de coco
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 10 morangos; 1 chávena uvas; 2 bananas; 1 chávena mirtilos; 8 espetos sem ponta ou paus de gelado; 1 chávena iogurte de coco; 1 colher de chá xarope de ácer; ½ colher de chá extrato de baunilha

Sem glútenVegano

Enfie fruta em palitos, num padrão, e molhe em iogurte de coco doce. Os pequenos chefs fazem tudo sozinhos.

Preparação: 15 min
Pequeno chef: Sem facas, sem calor. As crianças fazem sozinhas.

Um passo grande de cada vez, e o ecrã fica ligado.

Passos

Palavras simples

Lave os morangos, as uvas e os mirtilos e seque-os. Tire os pés verdes aos morangos.
Lava a fruta. Tira os pés verdes aos morangos.
Descasque as bananas e corte-as em rodelas grossas com uma faca de mesa.
Descasca as bananas. Rodelas grossas com a faca de mesa.
Enfie a fruta nos palitos num padrão: vermelho, verde, amarelo, azul, e outra vez.
Põe a fruta nos palitos. Faz um padrão!
Misture o iogurte, o xarope e a baunilha numa taça pequena.
Mistura o molho numa taça.
Molhar e comer.
Molha e come!

Dicas

Para crianças com menos de 5 anos, corte as uvas e os mirtilos ao meio no sentido do comprimento: fruta redonda inteira pode tapar uma garganta pequena. Parta a ponta aos espetos de madeira, ou use paus de gelado.

Só marcamos uma receita como sem glúten se todos os ingredientes forem, ou tiverem o aviso “ver o rótulo”. Se alguém tem doença celíaca, veja sempre os rótulos e mantenha bancadas e utensílios limpos.

Ingredientes

Passos

Dicas