מבשלים ביחד התחברות
HE

גלילי אורז בצבעי הקשת

ללא גלוטןטבעוני

מבוגר חותך את הירקות למקלות, והילדים משרים, ממלאים ומגלגלים. עם מטבל בוטנים.

הכנה
30 דק׳
שף עוזר
מבוגר בסביבה לצעד או שניים.

צעד גדול אחד בכל פעם, והמסך נשאר דולק.

מצרכים

מנות4
  • מטבל בוטנים

שלבים

  1. עם מבוגר: סכין חדה

    חותכים את הגזר, המלפפון, הפלפל והאבוקדו למקלות דקים באורך של אצבע.

  2. שמים כל צבע בקערית משלו, וגם את העלים. זאת הקשת שלכם.

  3. ממלאים קערה רחבה במים חמימים מהברז. טובלים דף אורז אחד כ-10 שניות, עד שהוא בדיוק מתרכך.

    טובלים דף אחד במים חמימים. סופרים עד 10.

  4. מניחים אותו שטוח על מגבת מטבח לחה או על קרש. שמים כמה עלים ומקל אחד מכל צבע בשורה ליד הקצה התחתון.

    מניחים שטוח. שורה של ירקות ליד הקצה.

  5. מקפלים את הקצה התחתון מעל המילוי, מקפלים פנימה את שני הצדדים, ומגלגלים חזק כמו בוריטו.

    מקפלים למטה, מקפלים את הצדדים, ומגלגלים!

  6. למטבל, טורפים את חמאת הבוטנים, הטמארי, מיץ הליים והמייפל, ומוסיפים מים פושרים כף אחרי כף עד שחלק.

  7. אוכלים מיד, וטובלים תוך כדי.

טיפים

רוב דפי האורז עשויים רק מאורז, טפיוקה ומלח, אבל כדאי לבדוק בתווית. רוטב סויה רגיל מכיל חיטה: משתמשים בטמארי שמסומן ללא גלוטן. למטבל בלי אגוזים, משתמשים בממרח זרעי חמנייה.

אנחנו מסמנים מתכון כ"ללא גלוטן" רק אם כל הרכיבים בו כאלה, או מסומנים "לבדוק בתווית". אם יש מישהו עם צליאק, תמיד לבדוק תוויות ולשמור על משטחים וכלים נקיים.